Hemsida

Egenvård Egenvård Läs mer Träning och motion Träning och motion Läs mer Vikten av sömn Vikten av sömn Läs mer Sjukvård är också en del av vår hälsa Sjukvård är också en del av vår hälsa Läs mer Vanor och beteenden Vanor och beteenden Läs mer Familjehälsa Familjehälsa Läs mer Vad betyder hälsa för dig? Vad betyder hälsa för dig? Läs mer

Vårt galleri

Kontakta oss

Välkomna att kontakta oss om du har frågor, använd formuläret!

 

tindra@simplus.se

5 skäl att träna tidigt på morgonen

Nya Inlägg

Vad betyder hälsa för dig?

Hälsa betyder olika saker för olika personer, men för alla betyder det välbefinnande och att må bra inom den livsstil man själv har valt. För vissa är…Fortsätt läsaVad betyder hälsa för dig?

Familjehälsa

Att hela familjen mår bra har blivit allt viktigare eftersom människor är mer medvetna om att göra hälsosamma val.
Politiska beslut påverkar vårt samh…Fortsätt läsaFamiljehälsa

Vanor och beteenden

Är hälsa en vana? Ja, det blir en vana om man skapar sig en rutin och gör hälsosamma saker regelbundet, det blir till slut något man trivs med och bar…Fortsätt läsaVanor och beteenden

Sjukvård är också en del av vår hälsa

Det ingår i ”hälsa” att inte bli sjuk, men om vi ändå blir sjuka, vad händer då? Att arbeta förebyggande genom att motionera, äta hälsosamt och ha en …Fortsätt läsaSjukvård är också en del av vår hälsa

Vikten av sömn

Sömn gör dig smart! Varför är det så? Hjärnan behöver sin ”bearbetningstid” för att lagra minnen, nya intryck och bearbeta ny kunskap samt det som hän…Fortsätt läsaVikten av sömn

Träning och motion

Motion är en av de viktigaste delarna i förebyggande hälsa, motion har en förmåga att bota flera tillstånd och förhindra att många ens uppstår.
Motion…Fortsätt läsaTräning och motion

Nordic Wellness Tegnérgatan