Hälsa betyder olika saker för olika personer, men för alla betyder det välbefinnande och att må bra inom den livsstil man själv har valt. För vissa är…Fortsätt läsaVad betyder hälsa för dig?
Att hela familjen mår bra har blivit allt viktigare eftersom människor är mer medvetna om att göra hälsosamma val.
Politiska beslut påverkar vårt samh…Fortsätt läsaFamiljehälsa
Är hälsa en vana? Ja, det blir en vana om man skapar sig en rutin och gör hälsosamma saker regelbundet, det blir till slut något man trivs med och bar…Fortsätt läsaVanor och beteenden
Det ingår i ”hälsa” att inte bli sjuk, men om vi ändå blir sjuka, vad händer då? Att arbeta förebyggande genom att motionera, äta hälsosamt och ha en …Fortsätt läsaSjukvård är också en del av vår hälsa
Sömn gör dig smart! Varför är det så? Hjärnan behöver sin ”bearbetningstid” för att lagra minnen, nya intryck och bearbeta ny kunskap samt det som hän…Fortsätt läsaVikten av sömn
Motion är en av de viktigaste delarna i förebyggande hälsa, motion har en förmåga att bota flera tillstånd och förhindra att många ens uppstår.
Motion…Fortsätt läsaTräning och motion
Ibland hör man prat om ”egenvård” och ”förebyggande hälsa”, men ändå satsas mycket krut inom sjukvården på att åtgärda det som redan inträffat – istäl…Fortsätt läsaEgenvård
